Vuelta por delante en demi-plié

Instituto Nacional de Bellas Artes

Escuela Nacional de Danza Nellie y Gloria Campobello

Danza Española

Análisis de "Vuelta por delante en demi plié"

Integrantes:
De la Rosa Arcia Clara Mercedes
García Villalba Norma Patricia

Silvia Valeria Portillo Cataño

Indice

• Antecedentes
• Justificación
• Objetivo
• Metodología y Material
• Resultados
• Discusión y Conclusiones
• Bibliografía

Antecedentes

La "vuelta por delante en demi plié” es imprescindible dentro de la danza española, ya que incluye técnica de danza clásica y por lo tanto elementos de esta como es el caso de la rotación, el demi plié, el spot y el alargamiento del cuerpo.
La "vuelta por delante en demi plié" es una variante de las vueltas que pueden existir en la danza española. Su antecedente inmediato serian los giros, el cual es el movimiento de rotación de un cuerpo en su eje. Es indispensable mencionar que tiene sus raíces en la danza clásica como se mencionó anteriormente, por lo tanto en la danza bolera y estilizada española dando así una serie de combinaciones y a su vez modificaciones para que puedan ser utilizadas dependiendo la técnica.
Es de suma importante mencionar el calzado con el que se este efectuando dicho movimiento ya que existe una pequeña modificación de la vuelta para que pueda pasar el tacón sin dañar el empeine de la pierna de base, como ejemplo de la vuelta por delante.
Por el mismo hecho de que existen tantas variantes de giros, existen diferentes autores cuales que las clasifican, como ejemplos de estos se encuentran Vargas Macías Alfonso, Eulalia Pablo y José Luis Navarro, los cuales hacen referencias y explican como es que se deben de realizar los distintos tipos de vueltas, como es que la cabeza debe ser la ultima en moverse y la primera en llegar, los puntos de apoyo que se deben tener para ejecutarlas correctamente, entre otros aspectos que nos pueden servir para tener una conciencia de estas.

Justificación

Escogimos dicho movimiento “Vuelta por delante en demi plié” ya que es muy empleada en sus diferentes variaciones: para danza estilizada, técnica de varones y flamenco. Y consideramos necesario conocer cada fase y las cualidades musculares para una ejecución consciente.

Objetivo

Analizar Kinesiológicamente la técnica correcta para la realización del “vuelta por delante en demi plié", identificar los errores más frecuentes y buscar una manera eficiente y didáctica para la enseñanza de ésta. Poner en práctica los conocimientos adquiridos de la materia, para así apoyar conocimientos previos y futuros en la danza española.

Metodología y material

El método utilizado fue el de observación y análisis de vídeos en La Escuela Nacional de Danza Nellie y Gloria Campobello, el cual pudimos realizar dentro de clases y en el tiempo de elaboración del trabajo.

Para tener información sobre el paso, características y errores frecuentes, acudimos con maestros de danza estilizada y flamenco de dicha institución, a quienes se les realizo personalmente un cuestionario que consta de 5 preguntas:

-¿Cuál es su manera de ejecutar una vuelta por delante?

-¿En cuántas fases dividiría la vuelta por delante?

-¿Que imágenes y/o sensaciones aplica para la enseñanza y ejecución de dicha vuelta?

-¿Cuáles son los errores más frecuentes al ejecutarla?

-¿Cuáles son o cree que son los antecedentes y/o orígenes de esta vuelta?

Posteriormente se analizaron las observaciones y respuestas, para sacar conclusiones.

El material que utilizamos fue el siguiente:

• Computadora Acer Aspire One 725-0430.
• Cámara digital Nixon 4 mega pixeles (fotos y videos tomadas a 3 o 6 pasos de distancia)
• Tablet android METAPAD-C2
• Libro “Anatomía Cromodinámica” de Wynn Kapit / Lawrence M.Elson
• Libro “Principios de Anatomía y Fisiología” de Tortora –Anagnostakos

Resultados

La vuelta por delante en plié involucra piernas, brazos y cabeza. Este movimiento fue dividido en cuatro fases las cuales son las siguientes:

Fase 1.

Posición Inicial "Bien Parao"
3ª de pies con 6ª de brazos

Posición Inicial "Bien Parao"
3ª de pies con 6ª de brazos
(vista lateral derecha)

Parte del cuerpo	Movimiento y Rangos	Músculos involucrados	Articulaciones involucradas
Miembros inferiores (piernas)	-Rotación -Rango 45º-60º aprox.	-Glúteos medio y menor -Aductor mayor, mediano y menor	-Coxofemoral
Torso	-Rotación. -Lumbares 5º -Torácicas 35º	-Oblicuo mayor,menor. -Recto del abdomen -Dorsal ancho.	-Lumbares -Torácicas

Fase 2.

Comienzo de vuelta en pierna de acción
con apoyo de metatarso.
(vista frontal)

Apoyo de metatarso de la pierna de acción con
plié simultáneamente

Pierna de acción	Articulaciones	Músculos que trabajan	Acción
	-Metatarsiana	-Sóleo -Gastrocnemios -Tendón Calcáneo	-Extensión
	-Astragalotibial	-Sóleo -Gastrocnemios	-Extensión dorsal
	-Femorotibial	-Cuádriceps	-Flexión
	-Coxofemoral		-Rotación -Flexión

Pierna de base	Articulaciones	Músculos que trabajan	Acción
	-Astragalotibial	-Tibial anterior	-Flexión
	-Femorotibial	-Tibial anterior	-Flexión
	-Coxofemoral	-Cuádriceps -Vasto medial -Sartorio	-Rotación -Flexión

Fase 3.

Vuelta por delante en plié
(vista lateral izq.)

Vuelta por delante en plié
(vista frontal)

Plié	Articulaciones	Músculos que trabajan	Acción
Pierna de acción	-Coxofemoral	-Cuádriceps -Vasto medial -Sartorio	-Rotación -Flexión
Pierna de base	-Coxofemoral	-Cuádriceps -Vasto medial -Sartorio	-Rotación -Flexión

Fase 4.

Cierre de vuelta por delante en plié

Pierna de acción	Articulaciones	Músculos que trabajan	Acción
	-Astragalotibial	-Tibial anterior	-Flexión
	-Femorotibial	-Tibial anterior	-Flexión
	-Coxofemoral	-Cuádiceps -Vasto medial -Sartorio	-Rotación -Flexión

Pierna de base	Articulaciones	Músculos que trabajan	Acción
	-Metatarsiana	-Sóleo -Gastrocnemios -Tendón Calcáneo	-Extensión
	-Astragalotibial	-Sóleo -Gastrocnemios	-Extensión dorsal
	-Femorotibial	-Cuádriceps	-Flexión
	-Coxofemoral		-Rotación -Flexión

Durante las 4 fases se realiza el siguiente movimiento de brazos

6ª posición de brazos que cambia de lado,
simultaneo a Fase 2.

Parte del cuerpo.	Movimiento.	Músculos involucrados.	Articulaciones involucradas.
Miembros superiores (brazos)	-Rotación -Flexión -Aducción -Abducción Brazo de frente: Rotación hombro Flexión hombro Aducción codo Abducción antebrazo Brazo lateral: Rotación hombro Aducción hombro Flexión antebrazo	-Deltoides -Bíceps -manguito rotador (subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor)	-Escapulo-humeral -Cubito humeral -Radiocarpiana

A continuación les dejamos un video de la realización de la vuelta por delante en demi-plié

Los resultados de las entrevistas fueron los siguientes:

Primer profesor

1.- Comienzo en una tercera posición, cruzo (no con mucho plie), junto puntas de los pies y coloco posición inicial. Esto depende del tipo de danza que se esté haciendo y de cómo la pida el maestro.

Si es a relevé: coloco 3ª posición, subo a relevé girando y bajo colocando a cuarta. Hay dos tipos a relevé o a plié.

Si es en plié cruzo, cambio brazos, junto puntas de los pies y coloco cuarta (ya no tercera)

2.- preparación, cruce, giro y colocar otra vez, son 4.

3.- Aplico primero como si fueran a exprimir una jerga, cuando cambio los pasos de posición, otra imagen es como si tuvieran imanes en las puntas de los pies.

4.- manejo del "spot" (lo van girando con todo el cuerpo, en lugar de dejar la cabeza al final), no le san impulso a la cadera, están fuera de eje y colocación de brazos (no hay aire en las axilas), mala colocación de pies (muy separados, cerrados)

5.- Yo creo que se ha ido modificando mucho, la vuelta que utilizo no es tan antigua, es más de técnica de varón. Es más flamenca y la he ido estilizando a como a mí me conviene.

La vuelta por delante se podría pensar incluso de un panadero.

Segundo profesor

1.- Conforme a la técnica diga, depende de lo que exija el maestro.

Colocaría primero una tercera, la sexta de brazos que se cambia al cruce, plié, girar, llegar y terminar colocando  pero siempre suelo colocar con la punta viendo hacia adelante. Siempre se termina como se empezó.

2.- Primero es la colocación, la segunda fase seria el cruce con el braseo, tercera fase el cambio y la cuarta, la colocación.

3.- Depende para que técnica sea, y según el grado le daría un sentido diferente a la vuelta.

4.-La vuelta en una clase normal es fácil de ejecutarla, pero ya dentro de una secuencia se olvida colocación, rotación, porque es cuando hay más errores.

5.- No tengo idea, pero son elementos que se van creando. Yo siento que es parte de un desarrollo en la danza. Antes la vuelta se hacia adelante normal, el incluirle ya el plié es darle otra sensación, otra idea. Es una evolución.

El ponerle elementos extras como cabezas, torsos es darle elementos que mas que mejorarla, la enriquecen. Incluso incluyéndole emociones.

Discusión y conclusiones

Los errores mas frecuentes que ellos nos mencionaron y que nosotros pudimos ver fueron:

• Mal manejo de "spot"
• Hiperlordosis
• No respetar el aire que debe haber entre cuerpo y brazo
• Cortar línea de los brazos, dejando caer las muñecas
• Cerrar el pecho
• Sobre cruzar el pie
• Cerrar los pies, no rotar
• Cadera desalineada

Cierre de pies, no están rotados

Cadera desalineada

Mal manejo del peso

Las observaciones que el docente debe hacer al alumno para que se realice una vuelta por delante en demi plié con los criterios correspondientes, serian las siguientes:

• Pecho abierto
• Hombros alineados
• Aire entre axilas y torso
• Brazos semi redondos en la posición correspondiente
• Cadera alineada sin sacar glúteos
• Pies rotados con la rodilla alineada al segundo dedo del pie
• Abdomen sujeto
• Mantener rotación de los pies

Llegamos a la conclusión de que el objetivo se cumplió, logramos poner en práctica el contenido de esta materia y comprender más allá de lo teórico. Al analizar un movimiento y sus fases  comprendemos que para cada recomendación docente hay una explicación lógica previa, para así evitar lesiones y mejorar resultados, como en este caso, al girar.

Ahora queda hacer conciencia cada que se realice dicha vuelta de todos los aspectos mencionados: sensaciones al movernos, colocación adecuada, buen manejo del spot, control del peso, en dehors, demi-plié, al igual que tener un mejor control y consciencia en el resto del cuerpo, con lo cual proponemos ejercicios que podrán ayudar a la realización de estos, ya sea dando fuerza a los músculos involucrados para una mejor rotación (en dehors), para tener un mejor control del cuerpo seria recomendable realizar trabajos que fortalezcan al abdomen, como en su caso serian las abdominales  siempre y cuando este una pierna flexionada para no dañar huesos y columna vertebral. Otro ejercicio con el cual podríamos mejorar putos que son muy frecuentes sugerimos el manejo del "spot" siendo este indispensable para las vueltas, recomendamos empezar a girar en una linea trazada en el piso, teniendo un punto fijo en la pared al que se deberá llegar en diferentes cuentas teniendo en cuenta que la cabeza es la ultima que se mueve pero la primera en llegar.

Referencias
-Tortora G.J y Derreckson B., Principios de Anatomía y Fisiología, 11ª Edición Buenos Aires Argentina. Panamericana, 2009.
-M. Guillen del Castillo, Ginera Linares.Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano. Panamericana, 2002.
-Wynn Kapit / Lawrence M.Elson, Anatomía Cromodinámica. Primera Edición, 1981.
-Eulalia, Pablo Lozano, Figuras, pasos y mudanzas:claves para conocer el baile flamenco. Ediciones Urbano

Página web:
Movimientos musculares
http://www.monografías.com/trabajos/carmusculos

Historia de la Danza
http://usuarios.multimania.es/tronio/historia-danza4.htm

Tipos de vueltas
dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/2879468.pdf